天氣轉涼，秋冬正式登場。
這個季節最常見的狀況，就是「感冒、乾燥、過敏」輪番上陣。
想要在氣候多變的時節中維持好狀態，保暖、防疫、保濕三件事一樣都不能少。

 

一、做好保暖，免疫力自然提升

氣溫驟降時，人體血液循環會變慢，容易手腳冰冷、喉嚨乾癢。

日常建議：

  • 採用「三層式穿搭」：貼身保暖衣＋透氣中層＋防風外套。

  • 睡前泡腳、喝溫熱飲，有助於促進循環與放鬆身心。

  • 室內可使用柔軟毛毯、保暖襪，讓溫度隨時圍繞在身邊。

 

二、環境防疫從清潔開始

秋冬同時是流感與病毒的高峰期，室內空氣流通不佳，更容易讓細菌孳生。
👉 保持清潔是關鍵：

  • 回家後立即更換外出衣物並洗手。

  • 桌面、手機、門把這些「高接觸區域」可使用【抗菌清潔布】或【銀離子抗菌擦拭布】擦拭，快速去污、有效抑菌。

  • 廚房、浴室等潮濕空間，也可搭配【多功能點斷布捲】清潔，方便又衛生。

💡小提醒：若家中有小孩或長輩，選擇無酒精、無刺激性氣味的清潔產品更安心。

 

三、乾冷氣候下的肌膚防禦戰

秋冬乾燥的空氣不只讓皮膚脫皮、緊繃，還可能引發敏感。
👉 保養重點：

  • 每週敷上【媞膚妮玻尿酸緊緻保濕面膜】2-3次，幫肌膚建立防護屏障，鎖住水分。

  • 可搭配溫和型的化妝水，讓面膜更容易吸收精華。

  • 白天出門時也別忘了擦上乳液或護手霜，預防乾裂。

💧使用後再用【柔膚乾濕兩用巾】輕拭臉部，不僅清潔衛生，也能避免使用毛巾造成二次污染。

四、從生活細節打造「防護力 + 舒適感」

換季的日常，不只是保暖，更是一種「全面照顧」的生活態度。
當你：

  • 穿得剛剛好不著涼

  • 用抗菌用品維持居家清潔

  • 每週給肌膚足夠的保濕呵護

就能在這個季節裡，同時擁有溫度與健康。

🕊️讓我們從日常小細節開始——
讓居家空間潔淨、肌膚柔潤、身體溫暖，
一起迎接一個 「乾淨又溫暖」的秋冬新生活。